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Artikel & Studien
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Abschied vom Jugendkult?
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| Artikel von Dr. Brigitta Nöbauer, erschienen in der Zeitschrift "Arbeit und Wirtschaft" Nr. 09/2002. |
| Den Artikel können Sie als pdf-Datei downloaden (Infobox). |
Besser leben mit Schichtarbeit
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Viele Schichtarbeiter klagen über Schlafprobleme, Müdigkeit oder Appetitstörungen und einige sogar über Magen-Darm- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Außerdem können Schichtarbeiter nicht regelmäßig am sozialen Leben teilnehmen.
Die vorliegende Broschüre soll anregen, die eigenen Verhaltsweisen kritisch zu überprüfen und neue Tipps auszuprobieren.
Da es kein Patentrezept gibt, sollte jeder verschiedene Vorschläge für das Schlafen, die Ernährung und die Freizeitaktivitäten erproben, um die bsten Bewältigungsstrategien für sich selbst herauszufinden. |
| Die Broschüre können Sie als pdf-Datei downloaden (Infobox). |
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