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Eine Initiative von Arbeiterkammer, Volkshochschule und ASKÖ
Einseitige körperliche, sowie zunehmende psychische Belastungen am Arbeitsplatz wirken sich negativ auf Gesundheit und Wohlbefinden von Arbeitnehmer/-innen aus. Daraus resultieren Beschwerden, die von Kopfschmerzen über Schlafstörungen bis zu Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates führen können.

Arbeiterkammer OÖ, ASKÖ OÖ und Volkshochschule Oberösterreich bieten die Initiative "mithalten.fithalten!" zur Gesundheitsförderung direkt im Betrieb an. Die besondere Qualität dieser Kurse besteht darin, dass sich die Übungseinheiten auf typisch berufliche Belastungen beziehen - und dadurch vorbeugend wirken! Die Kurse werden landesweit im betrieblichen Umfeld abgehalten, die Kurszeiten den jeweiligen Arbeitszeiten angepasst.

Thema  Seite
Zielgruppe  2
RückenFitness  3
Body-Work (Bauch-Beine-Po)  4
Kurzpausen-Gymnastik  5
Nordic Walking  6
Stressbewältigung  7
Qi Gong  8
Gesund ohne Rauch  9

Seite
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Zielgruppe RückenFitness Body-Work (Bauch-Beine-Po) Kurzpausen-Gymnastik Nordic Walking Stressbewältigung Qi Gong Gesund ohne Rauch weiter



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